Tostadas de garbanzos crujientes con aguacate
¿Buscas una receta saludable y deliciosa para hacer en tu freidora de aire? ¡Prueba estas tostadas de garbanzos crujientes con aguacate! Esta receta es perfecta para cualquier ocasión y es una excelente manera de disfrutar de un snack nutritivo y lleno de sabor.
Ingredientes
- 1 lata de garbanzos cocidos de Legumbres Guillermo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 aguacate maduro
- Jugo de limón (opcional)
- Pan integral o de tu elección para tostar
Instrucciones
- Precalienta tu freidora de aire a 200°C durante unos minutos.
- Enjuaga y escurre los garbanzos de la lata de Legumbres Guillermo y sécalos bien con papel de cocina.
- En un bol grande, mezcla los garbanzos escurridos con el aceite de oliva y todas las especias.
- Coloca los garbanzos sazonados en una sola capa en la canasta de la freidora de aire.
- Cocina los garbanzos en la freidora de aire precalentada durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que estén crujientes y dorados.
- Mientras tanto, pela y corta el aguacate en rodajas finas. Si deseas, exprime un poco de jugo de limón sobre las rodajas de aguacate para evitar que se oxiden.
- Tuesta el pan integral o de tu elección.
- Una vez listos, retira los garbanzos de la freidora y deja que se enfríen unos minutos.
- Extiende las rodajas de aguacate sobre las tostadas y cubre con los garbanzos crujientes.
- ¡Sirve las tostadas de garbanzos crujientes con aguacate como aperitivo o como un delicioso desayuno o almuerzo saludable!
Esta receta de tostadas de garbanzos crujientes con aguacate es una opción fácil y saludable para tu freidora de aire. ¡Prepárala hoy y disfruta de un snack delicioso y lleno de sabor en cuestión de minutos!
